Surabaya, Indonesia
Whatsapp +62 813 8833 5050
Close
Surabaya, Indonesia
+62 813 8833 5050 hello@wonderjus.com
 Jus Diet Pagi Hari – Apa Penting?

 Jus Diet Pagi Hari

Untuk wanita, badan ideal adalah sebuah keharusan. Meski prosesnya sangat sulit, tidak sedikit wanita yang memilih jalan sulit ini dan menempuhnya. Tentu saja, demi badan yang ideal, apapun layak untuk dilakukan. Setuju?

Mungkin Anda pernah mendengar topik tentang jus diet pagi hari. Sebuah topik hangat yang termasuk dalam salah satu metode diet yang populer untuk dilakukan.

Kenapa harus mengonsumsi jus diet pada pagi hari?

Bukankah seharusnya pagi hari adalah waktu terbaik untuk sarapan guna memiliki energi untuk beraktivitas? Yap. Poin tersebut benar adanya.

Apakah salah mengonsumsi jus diet sewaktu pagi?

Apakah salah mengonsumsinya dan menjadikannya sebagai pengganti sarapan?

Mari kita bahas poin menarik ini di bawah.

jus pagi hari 02

Pada dasarnya, asupan makanan dan minuman untuk manusia sebelum mengawali aktivitas harian sangat penting. Bahkan, hal ini adalah krusial sekali keberadaannya. Keistimewaan sarapan begitu penting untuk individu tertentu.

Lebih lagi, untuk individu yang bekerja di lapangan. Tentu saja akan sangat buruk akibatnya bila beraktivitas harian tanpa melewati sarapan. Pada poin ini kita sama-sama setuju, sarapan sangat penting!

Lalu, bagaimana dengan menggantikan sarapan dan mengonsumsi jus diet pagi hari? Ini sah-sah saja. Tidak ada salahnya. Lebih lagi, untuk Anda yang sedang menjalani metode diet ketat dan membatasi makanan. Tidak disarankan memang, tapi sah-sah saja bila Anda melakukannya dengan baik dan tepat.

jus pagi hari 03

Maksud dari poin di paragraf sebelumnya adalah, jus diet yang Anda konsumsi harus benar-benar memenuhi sekaligus menggantikan sarapan pagi yang seharusnya Anda lakukan.

Karena sarapan adalah sumber nutrisi awal dalam menjalani hari yang asupannya akan dipakai beraktivitas dalam waktu lama, sudah seharusnya kita memerhatikan takaran gizi yang dibutuhkan. Ini bukan hanya soal diet, melainkan juga menjaga kesehatan dari tubuh kita.

Komposisi yang dianjurkan yakni mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dan serat. Kebutuhan sarapan tiap orang memang berbeda – beda. Tapi, secara umum rata – rata harus mengandung 25% karbohidrat, 25% protein, dan 50% serat dari buah dan sayuran.

jus pagi hari 04

Lantas, bagaimana pola asup sarapan untuk kita yang diet?

Pilih lah jenis makanan yang padat akan serat. Seperti oatmeal, roti gandum, atau beras merah. Perbanyak porsi sayur serta buah yang kaya akan serat sehingga proses metabolism dalam tubuh bisa lancer dan tak ada zat sisa yang tertinggal dalam tubuh.

Jangan lupa perbanyak minum air putih dan sebisa mungkin kurangi konsumsi gula baik dalam makanan maupun minuman. Karena mengurangi kadar pengkonsumsian gula terbukti efektif dalam proses diet.

Termasuk jika anda menggunakan jus buah sebagai proses alternative diet. Jangan campurkan gula ataupun susu kental manis yang justru merusak nutrisi dari jus buah tersebut.

Saran dari kami, selalu konsumsi jus diet yang memenuhi nutrisi, gizi, dan kebutuhan tubuh lainnya. Jus buah-buahan seperti: Wortel, Tomat, dan Alpukat dapat melakukan itu dengan sempurna.

Pertanyaannya, apakah Anda siap melakukan proses yang memakan waktu tersebut pada pagi hari?

Nah,, kalau Anda tidak punya cukup waktu pribadi untuk menyiapkan semua itu, pilih saja jus yang sederhana dan simple sehingga tidak membuat anda repot dan enggan untuk memulainya!

jus pagi hari 05

Gunakan saja Wonderjus setiap hari setelah bangun tidur atau sebelum sarapan. Cukup anda minum dua sendok makan diiringi dengan segelas air putih hangat. Jangan kaget kalau cara ini akan memberikan hasil yang signifikan terhadap proses diet anda!

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp Chat via Whatsapp