Surabaya, Indonesia
Whatsapp +62 813 8833 5050
Close
Surabaya, Indonesia
+62 813 8833 5050 hello@wonderjus.com
Apa Itu Detoksifikasi?

Hidup di era yang serba mudah dan instan membuat kita merasa nyaman untuk menikmati setiap kemudahan terutama dalam hal pangan. Aneka produk instan yang bermunculan membuat kita lupa jika ia mengandung banyak lemak dan sedikit serat. Ditambah lagi dengan kandungan pengawet, perasa, pewarna, ataupun zat kimia lain yang membuat racun semakin banyak tertumpuk dalam tubuh. Pernahkah anda mendengar tentang detoksifikasi ?? Sepertinya kata ini sudah tak lagi asing di kalangan luas. Pasalnya, aneka wabah dan penyakit yang beragam kerap menghampiri dan merajalela. Sehingga sosialisasi tentang hal ini banyak dilakukan oleh tim kesehatan.

Apa itu detoksifikasi??

Detoksifikasi adalah sebuah proses pada lintasan metabolisme yang berguna untuk  mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Seringkali tidak kita sadari bahwa disekitar kita banyak sekali zat racun yang bertebaran. Sumbernya bisa dari makanan, minuman, lingkungan, air, atau bahkan udara yang kita hirup. Sebenarnya, tubuh sudah memiliki sistem pembuangan yang dirancang khusus untuk mengendapkan racun yakni di ginjal, hati, kulit, usus besar, dan paru-paru. Hanya saja, akibat lifestyle yang buruk jumlah racun dan radikal bebas yang ada di tubuh melebihi batas normal sehingga justru membuat kinerja dari organ tersebut melambat. Akibatnya, zat racun yang tertumpuk mengendap di dalam tubuh dan menimbulkan masalah kesehatan. Selain sebagai pengeluaran zat racun, detoksifikasi juga berfungsi sebagai penangkal zat negatif dalam tubuh, sehingga dengan demikian sistem imun tubuh kita turut bisa meningkat.

Bagaimana proses detoks di dalam tubuh bisa terjadi?

Racun dan radikal bebas yang ada di dalam tubuh, hadir dari berbagai sumber. Saat ia sudah masuk dalam tubuh, otomatis ia bercampur dengan darah. Nah, saat di dalam tubuh zat negative tersebut di kelompokkan berdasar zat penyusunnya. Sehingga bagi racun yang larut air dia akan langsung dicerna oleh ginjal dan hati melalui proses detoksifikasi alami. Sedangkan untuk racun yang bersifat larut lemak, dia akan di proses terlebih dahulu oleh ginjal sehingga berubah wujud menjadi larut air. Nah, untuk zat racun yang sulit diurai maka ia akan mengendap di dalam tubuh sampai ia bisa terurai. Oleh karena itu, dibutuhkan bantuan asupan dari luar agar proses metabolisme dan detoks alami bisa berjalan dengan baik. Asupan ini bisa berasal dari buah, sayur mayor, air putih, ataupun pola istirahat yang cukup.

Apa yang menyebabkan tubuh mengandung banyak racun?

Banyak hal yang menjadi sumber muncul nya racun dalam tubuh. Bisa jadi makanan dan minuman yang diasup, menghirup karbon monoksida rokok, lingkungan yang kurang bersih, dan sebagainya. Termasuk zat sisa yang tidak dikeluarkan oleh tubuh melalui proses ekskresi (buang air atau berkeringat) juga menjadi salah satu sumbernya. Dikarenakan ia mengendap dalam tubuh sehingga terus menumpuk dan menjadi racun. Bagaimana cara melakukan detoksifikasi?

Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan.

  • Pertama, banyaklah mengkonsumsi buah yang mengandung serat. Bisa satu jenis buah bisa juga dua jenis yang di kombinasi. Pilih saja buah yang anda sukai agar tidak menyiksa diri. Ingat, diet buah ini jangan dilakukan lebih dari 7 hari secara berturut-turut.
  • Kedua, lakukan puasa cairan. Dalam waktu 2-3 hari cukup anda konsumsi minuman seperti air putih, the, jus, atau susu. Dengan membatasi kalori yang masuk, dipercaya racun juga bisa keluar dari tubuh.
  • Ketiga, perbanyak minum air putih. Disarankan untuk meminum air hangat. Saat dipagi hari anda bisa campurkan segelas air hangat dengan perasan lemon atau jeruk manis, tapi jangan dicampur gula ya! Minum air minimal 8 gelas sehari.
  • Keempat, makan sayur kaya serat, buah, dan daging organik. Batasi penggunaan gula serta minyak saat anda mengolahnya.
  • Kelima, lakukan olahraga teratur dan meditasi untuk memfokuskan dan merefresh kembali fikiran anda.

Terakhir, anda bisa menggunakan Wonderjus sebagai asupan tambahan untuk membantu kelancaran proses detox anda. Karena kandungan Wonderjus merupakan bahan yang kaya akan antioksidan dan mampu memberantas racun yang ada di dalam tubuh.

Jadi, sudahkah anda tahu apa itu detoksifikasi?? Seberapa penting ia bagi tubuh ?? Ya, proses detoksifikasi memang sangat diperlukan  agar sistem imun semakin kuat dan kita bisa terbebas dari aneka penyakit yang siap datang kapan saja.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WhatsApp Chat via Whatsapp